... - aber so nen richtigen Muskelkater! Ich glaube, den darf ich auch haben. 6 Std. waren es sicherlich, die wir gestern mit Kisten schleppen, Treppen rauf und Treppen runter, verbracht haben.. gefühlte 150x ca. 50 Stufen bin ich gelaufen - rauf und auch wieder runter. Autsch. ;-)

Tja, die Muskeln müssen sich nun heute ihrem Leid hingeben und so werde ich keinen Sonntagsspaziergang unternehmen, auch wenn das Wetter besser nicht sein könnte. Ich könnte mir allerdings auf meinem Balkon ein wenig Sonne ins Gesicht scheinen lassen. Lt. meinem Wetterwidget wäre das angebracht, denn ab morgen soll es schon wieder schneien.

Es schneit und endlich kommt mal bisschen Winterstimmung auf. Ich freu mich zwar wie irre auf den Frühling, aber so ein wenig Winter finde ich auch noch ganz schön. Davon hatten wir eigentlich nicht viel - und das in einem Fast-Skigebiet.

Heute morgen waren es endlich mal wieder ein paar Gramm weniger auf der Waage. Genau genommen: 600 g minus. (Wieder ein Stand, den ich bereits hatte) Meine Hoffnung liegt bei morgen und übermorgen. Morgen früh walken und übermorgen helfe ich bei einem Umzug. Kistenschleppen bedeutet sicherlich auch Kiloabbau ;-) ich bin schon ein wenig verkrampft, das gebe ich zu. Es geht mir zu langsam, dabei sollte ich daran denken, dass Langsam sogar eher besser ist, weil auch anhaltender. Nun ja. Ich muss nun versuchen meinen Stoffwechsel in Schwung zu bringen. Ich hab heute morgen mit einem Glas kaltes Wasser begonnen. Irgendwo hab ich gelesen, dass das gut sein soll. Scharfe Gewürze wären auch ne gute Unterstützung, aber das mache ich eigentlich sowieso schon. Viel trinken ist auch wichtig.. und daran scheitert es schon mal. Okay, also werde ich heute ganz bewusst darauf schauen. Dann wäre da noch die Bewegung. Momentan passt das. 2x die Woche gehe ich Walken und versuche so viel wie möglich zu Fuss zu erledigen. Der Aufzug ist wieder einmal verboten.
Ja, ja, liebe Frau Bea... auch 2009 ist Ihr Motto "DISZIPLIN"!
Disziplin, Disziplin, Disziplin!
Das hat 2008 doch auch schon gut funktioniert!
Pff.. jawoll ja.
Ab 40 verzeiht der Körper nichts mehr ... ich weiß... übe ich mich also in Disziplin.

Drei Tage hintereinander konnten wir herrlichsten Sonnenschein geniessen. Man wollte am liebsten schon draussen sitzen - im Cafe, auf der Bank oder sonst wo. Einfach zu schön. Ja, innen drinnen ruft alles nach Sonne, warm und Frühling. Ein bisschen werden wir uns wohl noch gedulden müssen. Es ist ja erst Februar und da darf auch noch einmal Schnee kommen. Dem wird auch so sein - am Wochenende soll das Wetter nun wieder umschlagen.

Flori, im Sonnenschein ...



Gestern war der reinste Chaos-Tag. Wunderliche, erschreckende, lustige, frohe Entdeckungen gab es... von "Opfer krimineller Handlungen" über "die eigene Ordnung ist nicht immer die vorgesehene Ordnung" bis zu "Support, der diesen Namen verdient" war alles dabei.

Hach ja, und heute ist Freitag :-) fast schon Wochenende.
Ich freu mich auf ausruhen!

... dass ein Sonntag dafür da ist, dass frau ausschläft... pfff...

herrje, ja, ich hätte doch ganz gerne laaaaange geschlafen. Ich hab mir das zumindest vorgenommen... daraus ist aber etwas ganz anderes geworden: Seit halb fünf bin ich nun schon wach, suche nach Märchen, nehme Märchen auf, trinke Käffchen und geniesse die Stille des Morgens (sehr witzig, weil bei mir ja sonst der Bär tobt.. tztztztz)

Ich hab drei neue Themen hier im Blog angelegt. Mal sehen, was ich daraus mache. Eine Themenrubrik ist dem Nicht-Rauchen gewidmet. Die nächste Themenrubrik allen Beiträgen, die ich über mein Äppelschjen schreiben werde und die dritte Themenrubrik soll der Dankbarkeit gehören. Hmhm.

Einen schönen Sonntag :-)

*zuuuuuuiiiiiing* - ab war er.
Jawoll.

Ob der Körper signalisieren kann, dass Fleischzeit angesagt wäre, weil er nach etwas hungert, was in Fleisch vorhanden ist?

Ich hab so hin und wieder das Gefühl, als wäre dem so ... hmhm?!?
Ich habe dann Fleischhunger. Ich MUSS dann Fleisch essen.
Ich kenne aber auch Fischhunger ... und dann gibbet eben Fisch...

... das Fassbare, die Hülle, der Körper.
Mal sehen, wann mein Seelchen eintrifft.
Es dauert meist ein paar Tage.

Ich hatte einen wunderschönen Geburtstag.
Jawoll, ja.

Dankeschön für alle lieben Geburtstagsgrüsse und -wünsche :-)

puh puh .... am Samstag um 4 Uhr aufstehen ist gruselig.

Inzwischen bin ich am Flugplatz und darf auf meinen Flieger warten. Eigentlich habe ich einen hot-spot-Account - blöde nur, wenn der nicht funktioniert.
Ich bin natürlich wieder viel zu früh losgefahren, aber wer weiß schon, ob man so ohne Probleme durchkommt. Es kann ja alles möglich sein... ;-) Wie auch immer, jetzt freu ich mich erst einmal auf die bevorstehenden Inseltage :-)

Ich konnte es mir heute morgen nicht verkneifen mal eben noch auf die Waage zu springen. Fein, fein.... ein bisschen was hat sich getan :-) minus 1,6 Kilo seit Diätbeginn. Das ist zwar deutlich weniger abgenommen, als 2008 in diesem Zeitraum, aber ich kann mich ja dieses mal nicht mehr auf Zigaretten als Zwischenmahlzeit stürzen. Ich bin sozusagen ganz auf mich gestellt ;-) Ich bin aber zuversichtlich... das wird schon. Ich werde nur etwas geduldiger sein müssen als beim letzten Mal.

Mein Frühstück heute morgen: eine Brezel - nackt, wie Gott sie schuf...nix drauf oder drin. Nüja... die nächsten Tage werde ich sicher nicht ganz so streng mit mir sein können. Hach, hach, ich freu mich schon. Unser Ferienwohnungvermieter hat mir gestern noch mitgeteilt, dass er uns umquartiert hat. Wir würden die grössere Wohnung mit 3 Balkonen bekommen - Halligenblick. Na, ich bin gespannt :-)

... warum ich hier noch sitze, wenn um 6 Uhr der Wecker klingelt und um halb Acht Sport auf dem Tagesplan steht... tztztztz....