... den ich mir im Urlaub angelegt habe und der mich die letzten Tage noch von innen gewärmt hat, scheint langsam aufgebraucht zu sein. Es fröstelt misch... ist aber auch kein Wunder: es ist Gruselmuselwetter draussen. Ich muss nun wohl doch Socken anziehen. Pfff... 

... wir werden heute zum Entspannen gezwungen ;-):
Es regnet!
Deswegen für heute eingeplant: lesen, schlafen, essen, Fotos gucken, bloggen, schlafen, lesen, essen ... usw.

Noch 5x schlafen :-) -> Urlaub - überschaubar, die Wartezeit bis dahin :-)
Noch 4x tierisch konsequent sein ... -> Morgensport - und dann "Urlaubsstop"
Heute morgen habe ich den 11. Tag geschafft. 11 Tage hintereinander morgens um halb sieben Walken - okay am Wochenende wars dann doch schon halb neun. ;-) Uaaa... ich bin ein Tier.

Leider heißt das nun nicht, dass ich abnehmtechnisch DIE Ergebnisse vorweisen kann. Ich stecke wieder fest :-(  Vielleicht schwappt es am WE noch einmal. Gestern und heute habe ich die Walkstrecke etwas erweitert - könnte positive Auswirkungen haben.

Wir freuen uns auf ein megasonniges Wochenende :-) 25° Grad sind vorher gesagt und das ist gut, denn hier findet am Wochenende der Frühlingsmarkt und ein Frühlingsfest statt. Sonntag sind alle Geschäfte geöffnet.
Das ist fast ein wenig Einstimmung auf den Urlaub.  Lt meiner Wetter-Widgets wirds auf Mallorca nicht unbedingt viel wärmer als hier ..für nächste Woche Mittwoch sind 19° Grad angesagt, dafür Sonne pur. Hat ja was :-) Nun noch ein paar Stunden arbeiten und dann rein in ein supersonniges Wochenende :-)

... den gabs gestern :-)

... kann ich sein, wenn ich die Nase voll habe.
Gewichtsgefrustet wie ich bin, tapper ich nun täglich in den Wald. Seit Dienstag, täglich. Das Schöne - es hat tatsächlich schon was gebracht. Natürlich nur, weil ich auch die Ernährung wieder etwas angepasst habe. Angepasst auf "Abnehmen".

z.b. Gnocchi (Mini-Kartoffelklösse) mit Paprikatomatensauce.
Von P.fanni hab ich mir letztens eine Probierpackung mit Mini-Kartoffelklösse mitgenommen. 10 Stück sind drin, das reicht.. Dazu ein gesundes Sösschen und gut..



In 6 Tagen Sport (ca. 45 Minuten/Tag) und Brigitte-Diät-angelehnte Ernährung darf ich ein Minus von über 2 Kilo notieren. Tschakkaaa.. :-) Geht doch. Bis zum Urlaub sind Kohlehydrate am Abend tabu. Für mich die schwerste Übung.
Mir wird wohl generell nichts anderes über bleiben, als regelmässig Sport zu treiben. Durch meine Arbeit inkl. allem was dazu gehört, bewege ich mich einfach zu wenig. Ich war schon etwas erschrocken, dass ich an einem normalen Tag nicht mehr als 2000 bis 3000 Schritte zustande bringe. Das ist viel zu wenig. Wie soll da Verbrennung statt finden?
Aber gut, ich freu mich nun erst einmal, dass diese Plackerei die ersten Früchte trägt. Alles wird gut. ;-)

... die aktuell überall stattfinden: Frühlingsexplosionen.
Es ist faszinierend, was diese paar warmen Tage "anrichten". Allerorten platzen die Knospen auf und die Bäume zieren sich mit den ersten zarten Blättern. Herrlich! Man kann es richtig hören, wie die Blätter hervorschiessen, alles will der Sonne entgegen. Hach, ich liebe den Frühling :-)

...und deswegen werde ich jetzt gleich ein Ründchen drehen. Den Oster(nichtraucher-)speck abwalken.

... er ziert sich, sozusagen... oder so? Er macht das scheinbar auch nur hier in Oberbayern, denn rund um lese/höre ich von wunderbarem Sonnenschein. Na, bravo. Warum hier dies Gezier? Gestern nachmittag - ach was sag ich ... es war ja schon fast Abend ... also so um 16 Uhr riss endlich der Himmel auf und es sonnte... ja, das hätte ich gerne schon von früß morgens an gehabt. So von wegen der Stimmung ... nüja.. heut sieht es auch nicht nach diesem angekündigten Supersonnenschein aus - dem mit den tollen Gradzahlen.. nee, ganz und gar nicht. Ich werde mich also heute auch eher gequält durch den Tag bewegen ... ich will Sonne!!