Ausgewählter Beitrag

Aus der Diätküche ...

Heute Mittag -
Nudelsalat mit Kresse

329 kcal, 11 g Eiweiß, 8 g Fett, 51 g Kohlenhydrate




Heute Abend -
Feldsalat mit warmen Champignons

336 kcal, 12 g Eiweiß, 14 g Fett, 39 g Kohlenhydrate




Gestern Abend...
Käse-Radieschen-Brot
319 kcal, 16 g Eiweiß, 10 g Fett, 40 g Kohlenhydrate




Beatrice 25.01.2009, 20.44

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Kommentare zu diesem Beitrag

3. von Heikeline

Huhu Bealein, Danke für deine Antwort.

Wenn es jetzt vielleicht länger dauert mit den purzelnden Pfunden, vielleicht bleiben sie dann aber auch länger weg!
Bleib dran und mach' weiter so; du machst das super! :blume: :sun: :blume:

vom 26.01.2009, 23.28
2. von Julia

Hi,

das sieht wirklich alles super lecker aus!
Auf den Nudelsalat hätte ich jetzt auch richtig Appetit.

Was ich aber mal gelesen habe ist, dass man anstatt Käckebrot lieber Vollkornbrot essen sollte. Das Keckebrot ist zweimal bebacken und hat daher kaum Wasser (weshalb es ja so knäcke ist :D ) aber genauso viel Kalorien wie "normales" Bord. Aber es macht nicht so schnell satt, weswegen man mehr davon isst und dass dann auch mit scheinbar schlechtem Gewissen.
Ich selbst esse es aber auch echt gern ^^ was sagst du dazu?

viel spaß noch beim weiter essen und kochen
ales liebe
Jule

vom 26.01.2009, 22.12
Antwort von Beatrice:

Hallo Julia

ich esse "eigentlich" eher selten Knäckebrot. Ich habs zuhause für Notfälle oder wenn ich all das andere gesunde Brot mal nicht mag ;-) Aber es stimmt, man kann viel, viel mehr davon essen...

1. von Heikeline

Mensch Bea, du hast ein echtes Talent als Diät-Köchin! :D
Das, was du fabrizierst, sieht einfach super-lecker aus! Da müssen die Pfunde ja purzeln! Viel Erfolg und viel Spaß weiterhin -

und einen guten Wochenanfang wünsche ich dir! :sun: :blume: :sun:

vom 25.01.2009, 23.18
Antwort von Beatrice:

huhuu liebe Heike
naja, das mit purzelnden Pfunden hält sich wirklich in Grenzen - ich tu mich dieses Mal wirklich schwer.. schnarf... aber wat nützt es, jammern gilt nicht, weitermachen ist angesagt ;-)

Hallo und willkommen auf meinem Gedankensprudler. Seit 2002 fuehre ich dieses Blog, das prall gefuellt ist, mit allem was mir Freude bereitet, mich bewegt und inspiriert - frei nach dem Motto "Life is about using the whole box of crayons".

Ich freue mich auf deine Buchung eines Happy Painting! Malkurses!

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