Freitagmorgenwellnessgeblubber

Zur Zeit treibt es mich morgens immer recht früh aus dem Bett. Hab ich Angst was zu verpassen? Brauch ich zur Zeit einfach nur weniger Schlaf, oder was ist es? Heute stand ich um 6 Uhr auf der Matte - ah, eben fällt mir noch ein Grund ein, der mich zum Aufstehen bringt: die viele Trinkerei ;-) Ich muß mich zum Trinken immer zwingen - so wie es wohl vielen Frauen auch geht. Ich glaube, Männer tun sich da irgendwie leichter, trinken grundsätzlich mehr. Oder meine ich das nur? Meine zwei bis drei Liter am Tag kosten mich sehr viel Mühe. Ich vergesse es einfach, dabei wär es wirklich kein Akt sich immer ein volles Glas hinzustellen und nebenbei in sich reinzukippen.

Der aktuelle Stand meiner "ich ess mich sommertauglich Aktion": -1,7 (Wasser) Es ist doch eine positive Einrichtung, dass man am Anfang schon mal einen guten Schwung wegbringt. Das motiviert. Gut, nach den ersten zwei drei Kilos wirds dann happig und dann muß gegen den inneren Schweinehund gekämpft werden, aber es lohnt sich. Ich kann mich noch sehr gut an das Gefühl von letztem Jahr erinnern. Meine erste wirkliche Abnehmaktion. Ich bin kein Diättyp, dazu ess ich zu gerne und vorallem zu gerne nach Lust und Laune. Ich hab aber damals gemerkt, dass es auch Spaß machen kann, einfach mal auf das zu achten, was man zu sich nimmt und sich bewußt macht, was man so alles in sich reinschiebt. Klasse war das Erfolgsgefühl. An meinem Geburtstag, letztes Jahr, fühlte ich mich noch wie ein "Krapfen" (wie fühlt sich ein Krapfen? Naja, so, wie das was ihn ausmacht ;-)) rund, fettig, kalorienhaltig etc.) - 6 Monate später, ein ganz neues Lebensgefühl. Ich hab mich einfach nur noch rundum gut gefühlt.  Es ist zwar erstaunlich, wie sich ein paar Kilo weniger auf das Lebensgefühl auswirken, und man könnte darüber nachdenken, warum und wieso und weshalb, aber das will ich gar nicht. Ich geniesse lieber das tolle Gefühl.

Sport - morgen geht es los damit - wir walken wieder und die Inliner sind auch für morgen vorgemerkt. Na, da muß meine Aktion doch von Erfolg gekrönt sein ;-)
Ganz so tierisch ernst, wie im letzten Jahr werde ich es dieses Mal allerdings nicht nehmen. Ich gestehe mir Aussetzer zu, aber auch nur deswegen, weil ich weiß, dass ich kein Problem habe, zu dem zurückzukehren, was ich mir vorgenommen habe.

Zwickende und zwackende Hosen ade.. sach ich da nur.