... beim Schlank-Futtern. Hach ja, wenn es mal so einfach wäre (
wie es schon mal war). Ich tu mich immer noch schwer und bin auch (
bis jetzt noch nicht viel leichter) nur mit halben Herzen (
Magen) dabei. Meine HH-Tage haben mir wieder richtig zugesetzt - natürlich ausschliesslich in Form von Kilos (
und ungefähr die Menge, die ich bereits abgenommen habe).
Nun gut, ich bin hartnäckig und starte halt wieder einmal durch.
Heute Mittag:
Thunfisch-Pita428
kcal,
30 g
Eiweiß,
17 g
Fett,
37 g
Kohlenhydrate
... hat mir sehr gemundet und wird wiederholt. Eigentlich war das Gericht mit weißen Bohnen anzuhübschen - hatte ich vergessen einzukaufen, gabs eben mehr Paprika. Thunfisch und Pita haben auch etwas mehr Gramm bekommen, als "vorgeschrieben". Aber was soll ich nen Rest von 30 g Thunfisch aufheben oder von der Pita eine Ecke abschneiden? Ich habs mir erlaubt, weil ich auf eine Zwischenmahlzeit verzichtet habe.
Wie gut ich dich verstehe:
Es macht so viel Mühe, mal ein paar Grämmchen abzunehmen und achtet peinlichst drauf, was und wieviel man isst. Dann gibt's mal ein oder zwei Tage, an denen man leicht über die Stränge schlägt und gnadenlos schlagen die Pfunde zu.
Ich finde es auch richtig ätzend (vermute, das hängt irgendwie mit dem Stoffwechsel zusammen).
Gar nicht so einfach das Abnehmen bzw. Gewichthalten.
Liebe Grüße!
vom 26.02.2009, 19.17
Hallo liebe Heikeline - ich sags dir, da sagste was... es nervt und zwar gewaltig. Seit ich nicht mehr rauche, die 45 überschritten habe, geht es nur mehr als mühsam abwärts mit den Pfunden.. naja.. also als ich noch geraucht habe, gings ja sogar richtig flott und das war erst letztes Jahr. Aber gut, ich will nicht jammern, ich war 2008 ein bisschen ernsthafter bei der Sache (sicher aber auch, weil es schneller ging, als jetzt ;-)..) Ich bleibe auf jeden Fall hartnäckig :-)