Ausgewählter Beitrag
Die kommenden 8 Tage
... ein bisschen geplant.
Mo: Walken (erledigt)
Di: Walken (erledigt)
Mi: Walken (erledigt)
Do: Walken
Fr: Walken
Sa: Walken
So: Ruhen
Mo: Koffer packen
-> Urlaub :-)))
Mo: Walken (erledigt)
Di: Walken (erledigt)
Mi: Walken (erledigt)
Do: Walken
Fr: Walken
Sa: Walken
So: Ruhen
Mo: Koffer packen
-> Urlaub :-)))
Ps: 8 Tage rauchfrei :-)
Beatrice 13.10.2008, 09.08
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Kommentare zu diesem Beitrag
4.
von Inge aus HH
Liebe Bea,
Urlaub ist schön, freu dich drauf! Und die Bank hab ich mir als Hintergrund ausgeliehen. Ich darf doch?
Was ich dir wünsche? Mögen deine Gedanken um die dämlichen Zigaretten mal eine Weile verschwinden...
vom 13.10.2008, 19.27
Liebe Bea,
Urlaub ist schön, freu dich drauf! Und die Bank hab ich mir als Hintergrund ausgeliehen. Ich darf doch?
Was ich dir wünsche? Mögen deine Gedanken um die dämlichen Zigaretten mal eine Weile verschwinden...
vom 13.10.2008, 19.27
3.
von Engelbert
Ganz tolle Leistung ... und die frohe Botschaft: die ersten 8 Tage sind die schlimmsten, danach gehts leichter !!
vom 13.10.2008, 11.52
Ganz tolle Leistung ... und die frohe Botschaft: die ersten 8 Tage sind die schlimmsten, danach gehts leichter !!
vom 13.10.2008, 11.52
2.
von Gabriela
habe gerade entdeckt, daß auch du eine NIKOHNE wurdest :-))
Ich feiere den 50. heute, neee, nich Geburtstag, hab ich ja schon lange hinter mir - den 50. lasterlosen Tag - übrigens hat mir : rauchfrei-online.de SEHR geholfen.
Weiterso - ruf ich mal uns beiden zu
vom 13.10.2008, 11.01
habe gerade entdeckt, daß auch du eine NIKOHNE wurdest :-))
Ich feiere den 50. heute, neee, nich Geburtstag, hab ich ja schon lange hinter mir - den 50. lasterlosen Tag - übrigens hat mir : rauchfrei-online.de SEHR geholfen.
Weiterso - ruf ich mal uns beiden zu
vom 13.10.2008, 11.01
1.
von Sprottenpaula
Gute Planung! Ganz besonders der nächste Montag.
Und stell dir vor, dann bist du schon zweistellig rauchfrei.
Am Anfang war das Tage zählen etwas, was mich aufrecht erhalten hat und ich wußte wenn ich nicht mehr zähle, bin ich über den Berg.
Nach vierzehn Tagen habe ich nur noch die Wochen gezählt. Nach dem ersten Monat nur noch die Monate. Am Anfang der Monatszählerei habe ich allerdings schon immer ein paar Tage früh das Kreuz im Kalender gemacht, weil es immer noch schwer auszuhalten war. Am letzten 28. habe ich das Weiterzählen vergessen und passe jetzt krankhaft auf, dass ich es diesen Monat nicht wieder vergesse ... wäre wieder ein Blogeintrag gesichert
.
Am Zunehmen wirst du leider nicht vorbeikommen. Ich persönlich empfinde meine "Raucherkilos" als sehr zäh und diät- und bewegungsresistent. Wobei da sicherlich die bunten Pillen das ihre dazu betragen.
Vielleicht kannst du den Kilos ja davon walken. Ich wünsche es dir!
LG und eine bewegliche Frühmorgensfrischluftwoche
Pia
vom 13.10.2008, 09.48
Gute Planung! Ganz besonders der nächste Montag.
Und stell dir vor, dann bist du schon zweistellig rauchfrei.
Am Anfang war das Tage zählen etwas, was mich aufrecht erhalten hat und ich wußte wenn ich nicht mehr zähle, bin ich über den Berg.
Nach vierzehn Tagen habe ich nur noch die Wochen gezählt. Nach dem ersten Monat nur noch die Monate. Am Anfang der Monatszählerei habe ich allerdings schon immer ein paar Tage früh das Kreuz im Kalender gemacht, weil es immer noch schwer auszuhalten war. Am letzten 28. habe ich das Weiterzählen vergessen und passe jetzt krankhaft auf, dass ich es diesen Monat nicht wieder vergesse ... wäre wieder ein Blogeintrag gesichert
. Am Zunehmen wirst du leider nicht vorbeikommen. Ich persönlich empfinde meine "Raucherkilos" als sehr zäh und diät- und bewegungsresistent. Wobei da sicherlich die bunten Pillen das ihre dazu betragen.
Vielleicht kannst du den Kilos ja davon walken. Ich wünsche es dir!
LG und eine bewegliche Frühmorgensfrischluftwoche
Pia
vom 13.10.2008, 09.48
Bei SWR 3 kannst du dir einen Counter auf den PC runterladen der dir jeden Tag anzeigt, wie viel Zigaretten, Geld und Zeit du seit der Aufgabe gespart hast ...
Hier klicken ...
Leider (oder Gsd) zeigt er mir nicht die zugenommenen Kilos an *sfg* ...
Glückwunsch!
Das schlimmste ist wohl überstanden ...
Bestimmt ...
Liebe Grüße, Anette
vom 13.10.2008, 19.53