Apfel-Orangen-Smoothie


Vorbereitung: 10
Kochzeit: 3 Minuten
Gesamtzeit: 13 Minuten
Anzahl/Stücke: 2 Gläser

Zutaten:

  • 1 Apfel
  • 1 Orange
  • 1 Karotte
  • 1/2 Zitrone
  • 1 Eßl. Haferflocken
  • Zucker nach Bedarf
  • Prise Zimt
  • 1/2 Teel. geschmacksneutrales Öl
  • 300 ml Orangensaft
  • 3-4 Eiswürfel

Zubereitung:

  1. Obst und Gemüse schälen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten bis auf die Haferflocken im Blender oder Thermomix zerkleinern.
  3. Zum Schluss noch die Haferflocken dazu und bei höchster Stufe 1-2 Minuten pürieren.

Zusammenfassung

Das Ergebnis sind zwei große Gläser, die mein Frühstück ersetzt haben.