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Apfel-Orangen-Smoothie
Vorbereitung: 10
Kochzeit: 3 Minuten
Gesamtzeit: 13 Minuten
Anzahl/Stücke: 2 Gläser
Zutaten:
1 Apfel
1 Orange
1 Karotte
1/2 Zitrone
1 Eßl. Haferflocken
Zucker nach Bedarf
Prise Zimt
1/2 Teel. geschmacksneutrales Öl
300 ml Orangensaft
3-4 Eiswürfel
Zubereitung:
Obst und Gemüse schälen und in kleine Stücke schneiden.
Alle Zutaten bis auf die Haferflocken im Blender oder Thermomix zerkleinern.
Zum Schluss noch die Haferflocken dazu und bei höchster Stufe 1-2 Minuten pürieren.
Zusammenfassung
Das Ergebnis sind zwei große Gläser, die mein Frühstück ersetzt haben.
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Apfel-Orangen-Smoothie
Vorbereitung: 10
Kochzeit: 3 Minuten
Gesamtzeit: 13 Minuten
Anzahl/Stücke: 2 Gläser
Zutaten:
Zubereitung:
Zusammenfassung
Das Ergebnis sind zwei große Gläser, die mein Frühstück ersetzt haben.