Gewaltfreie Kommunikation

extern.gifhier zum Beispiel ...durchweg empfehlenswerte Artikel. 

Beatrice 30.03.2009, 11.43| (2/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: ge-web-t | Tags: netzwerken, Internet, Tipp, gewaltfrei, Kommunikation,

Ob der Strassenbau davon profitiert ...

... dass ich in den knapp 176 Tagen nicht rauchen ganzen 115,92 g Teer entsagt habe?

Beatrice 30.03.2009, 10.41| (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: | Tags: Nichtraucher, rauchfrei, Nikotin,

1 km

... bin ich am Samstag bei strahlendem Frühlingssonnenschein im Cabrio gefahren. Wow - meine erste (wenn auch sehr kurze) Cabrio-Fahrt in diesem Jahr. Herrlich.

... das sollte aber nun auch erst einmal wieder reichen: Gestern startete ein neuer Wintereinbruch. Jawoll, ich finde auch, dass da noch ein bisschen was geht ... also runter mit dem weißen Zeug. ARRRRG!

Beatrice 30.03.2009, 08.56| (0/0) Kommentare | TB | PL | einsortiert in: gesprudelt | Tags: Cabrio, Frühling, Wetter,

Früüüüüühling

.... wie herrlich - die Sonne scheint. Da geht das Herz auf, die Stimmung steigt.

Gestern bin ich einfach nicht müde geworden und hab hier noch ein neues Kleidchen reingebastelt. Ostereierfarben sind das ;-) Ja, es geht schwer auf Ostern zu und mir ist nach Bonbonfarben.
Apropos Kleid... heute morgen sind zwei Frühlingskleider per Post eingetrudelt, die ich postwendend wieder zurück schicke... schnarf. Das war ein Griff ins Klo. Schade aber auch - wenn ich mich schon der Materie KLEID annähere.

Heute Mittag treffe ich mich mit Sohnemann und morgen Abend statte ich meiner Schwester einen Besuch ab. Sie stellt ihre neuen Räume bei einem "Tag der offenen Türe" vor. Das Wochenende ist ausgebucht, denn lernen möchte ich auch noch. Nun denn ... :-)

Beatrice 28.03.2009, 10.48| (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: gesprudelt | Tags: Frühling, persönlich, Wetter, Arbeit,

Der TulpenFLÜSTERER

Beatrice 27.03.2009, 22.45| (2/1) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: Tatzen | Tags: Katzen, Foto,

Ich hab mich an Weihnachten ...

... beim Plätzchen backen nicht genug ausgetobt.
Deswegen werden Osterhäskens-Plätzkens gebacken. Die Förmchen hab ich mir heute schon mal besorgt.

Für ca. 80 Stk.:
300g Mehl, 200 g Butter, 100g Zucker, 1 Ei, 1 Prise Salz  zu einem glatten Teig verkneten. Backofen auf 200 Grad vorheizen (Heissluft 180 Grad) . Teig in Folie gewickelt mindestens 1 Std. im Kühlschrank ruhen lassen... gekühlten Teig ausrollen, Hasen etc. ausstechen und ca. 8 - 10 Minuten goldbraun backen.

Beatrice 27.03.2009, 22.40| (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: Kochtopf | Tags: backen, Ostern, Frühling, Foto, ,

es frühlingelt ...

... max. lt. Kalender... alles andere sieht nach " es weihnachtet sehr ..." aus. Grmpfl.
Es muss doch jetzt endlich mal gut sein, mit diesem dicken fetten Geflockel von da oben.

Beatrice 25.03.2009, 17.41| (2/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: Wetterfrosch | Tags: Wetter, Frühling, März, Schnee,

Technik, die begeistert

... eben mal ausprobiert "extern.gifShazam" - eine kostenlose App fürs iPhone. Ich bin begeistert.
Wie oft höre ich ein Lied und weiß nicht, wie es heißt, oder höre den Titel/den Interpreten und - jawoll -  habs kurz darauf wieder vergessen. Künftig werde ich es sofort erfahren dank Shazam ;-) Das Liedl läuft, ich halte mein iPhone an den Lautsprecher und schwupps... nein ... rrr-rrr... wird mir gemeldet, um welchen Interpreten, um welches Lied es sich handelt. Natürlich kann ich dann auch gleich bei iTunes shoppen gehen. ;-) Ich habs eben zweimal ausprobiert und es funzt... wow!!

Bei freshzweinull gibbet noch ein paar mehr Infos zur App.

Beatrice 23.03.2009, 16.39| (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: Äppelschjen | Tags: iPhone, App, Technik,

Es nässt ...

kaffee_hh.jpg...von oben - aber gewaltig. Der Regen trommelt ziemlich heftig an die Fensterscheiben. Ein echtes Gruselmuselwetter da draussen... brrrr...

Vorgestern sassen wir noch draussen - im Sonnenschein. Gut, es war noch bisschen kühl, aber man konnte schon ... :-) Heute sieht es eher wie Herbstunwetter aus, als dass man ein wenig Frühling spüren dürfte.

Gestern festgestellt: in 5 Wochen geht es auf die Insel. Freu - und wie! Meine Hamburgtage sind leider schon so gut wie vorbei - morgen früh geht es wieder nach Hause (vorausgesetzt die Flieger heben bei dem Sturm überhaupt ab)

Beatrice 23.03.2009, 11.23| (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: gesprudelt | Tags: Wetter, Frühling, Hamburg, Foto,

Wir haben ja Zeit

Wohnung Nr. 2 war nur bedingt Unsere... auch hier 75-80% Übereinstimmung mit unseren Wünschen. Die grosszügig geschnittene Galeriewohnung hat uns soweit recht gut gefallen. Minuspunkte gab es für das fensterlose Badezimmer, die kleinen Balkone und das Fehlen von Anschlüssen für die Waschmaschine. Gemeinschaftswaschmaschine und -trockner liegen uns nicht. Der ausgebaute Giebel war verlorener Raum oder wäre max ein Katzenzimmer oder ein Abstellraum geworden. Man konnte gerade mal in der Mitte stehen.
Nun ja, gucken wir weiter ...

Beatrice 22.03.2009, 10.38| (0/0) Kommentare | TB | PL | einsortiert in: gesprudelt | Tags: Hamburg, Wohnung,

75 Prozent

... haben gepasst - leider keine 100.
In Planung sind bis zum Einzug (lt. Vermieter) ein tolles Bad mit Eckbadewanne, Schieferboden... Umbau/Verlagerung der Küche mit riesiger Sonnenterasse inkl. Blick in den parkähnlichen Garten. Das Haus: eine Villa aus 1908. Tja, so weit so gut... die restlichen Zimmer wirken auf uns leider zu klein und unpassend für unsere Möbel etc. Nach vielen Überlegungen - zu vielen - werden wir heute absagen. Schade, schade... leider war da nicht sofort ein JA GENAU DAS IST ES.... zu 100%.

Morgen dann die nächste Wohnung ...

Beatrice 20.03.2009, 13.27| (3/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: gesprudelt | Tags: Hamburg, Wohnung,

12:43

... ist Frühlingsbeginn!
... und hier in Hamburg sieht mans :-)

Beatrice 20.03.2009, 11.55| (3/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: Wetterfrosch | Tags: Wetter, Frühling,

the all in one

Apropos iPhone OS 3.0 - da fragte gestern jemand, wann das iPhone Kaffee kochen könnte... ;-)

hier die Antwort
(explore klicken)

Beatrice 18.03.2009, 12.54| (2/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: ge-web-t | Tags: Internet, netzwerken, Spass,

heiter bis wolkig

... nein, heiter bis müde...
Mein Gemütszustand ist durchweg heiter. Blöde nur, dass da diese Müdigkeit ist. Ich frag mich seit Tagen, wem ich diesen Zustand in die Schuhe schieben darf. Da war/ist der Fön, die Arbeit, der nahende Frühling, das Lernen, das Abnehmen ... und ab morgen reiht sich noch die Luftveränderung ein. Herrje. Ich hätte gerne wieder (m)einen Durchweg-Wach-und-munter-Zustand.

Beatrice 18.03.2009, 11.45| (2/1) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: wellness | Tags: welness, Wetter, abnehmen,

Vorbildlich

... war ich heute morgen schon im Wald - 1 Std. Walken. Braves Mädchen!
Vorbildlich gabs inzwischen Frühstück und nen kleinen Becher Buttermilli - weils schee macht! :-)

Die Hamburg-Aussetzer warten ... ;-)
... oder die Luftveränderung macht mich immer soooo hungrig ;-)

Beatrice 18.03.2009, 10.22| (0/0) Kommentare | TB | PL | einsortiert in: wellness | Tags: wellness, abnehmen, Sport, unterwegs, Hamburg,

Mein Lieblingsflughafen macht sich ...

Ich liebe den Memminger Flughafen - klein, fein, überschaubar - und er bringt mich dort hin, wo ich so gerne hin mag: nach Hamburg :-) Morgen ist es wieder so weit.
Nachrichten, wie diese erfreuen mich :-)

Beatrice 18.03.2009, 09.44| (0/0) Kommentare | TB | PL | einsortiert in: Tourismus | Tags: unterwegs, Hamburg, Internet, News, netzwerken,

An den Frühling

Beatrice 17.03.2009, 21.14| (0/0) Kommentare | TB | PL | einsortiert in: blumenbunt | Tags: Frühling, Blumen, Natur, dekorativ,

live dabei - oder so ...

Beatrice 17.03.2009, 18.08| (0/0) Kommentare | TB | PL | einsortiert in: Äppelschjen | Tags: Mac, Internet, netzwerken,

Ich will meinen eigenen Vogel

... mal sehen, ob ich ein Twitter-Zwitschdingens hinbekomme ... irgendwann - wenn ich Zeit habe :-) "handdrawn images" sollen angeblich "in" sein ... das kommt mir ziemlich entgegen. 

Beatrice 17.03.2009, 17.55| (0/0) Kommentare | TB | PL | einsortiert in: kurz notiert | Tags: Internet, netzwerken, Grafik, zeichnen, kreativ,

Notiz an mich

.... und das Essen nicht vergessen!

Beatrice 16.03.2009, 14.32| (2/1) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: kurz notiert | Tags: Kurznotizen

So sehen 200 Kalorien aus

Beatrice 16.03.2009, 11.15| (2/2) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: Kochtopf | Tags: abnehmen, kochen, wellness,

Erledigt

Es ist doch immer wieder ein gutes Gefühl, wenn die To-Do-Liste ein weiteres Häkchen bekommt. Für heute stand "Studium" auf meinem Tagesplan. Erledigt! Morgen gehen meine Aufgaben zur Post und ab nach HH. Was bin ich für ein braves Mädschjen ;-)


Beatrice 15.03.2009, 22.05| (0/0) Kommentare | TB | PL | einsortiert in: gesprudelt | Tags: Studium, lernen, persönlich,

Einäugige Frühjahrsmüdigkeit?

Zur Zeit nervt mich Auge, rechts. Es müdet. Punktuelle Frühjahrsmüdigkeit. Das rechte Augenlid hat irgendwie ein kleines Hängerchen - nicht immer, aber doch täglich. Gefühlt ist das ein "Augenlid rechts klappt langsamer als Augenlid links". Ob das sein kann?

Ärgerlich, wenn die Frühjahrsmüdigkeit eintrifft und man dafür keine Zeit hat. Ich muss dieses Wochenende Studiumieren.

Frühjahrsmüdigkeit ist ebenso unerwünscht, wenn wieder eine Arbeitsplatzverlegung anliegt. HH in komme :-) froi, froi :-)) ... und das will ich mit zwei munter guckenden Äuglein erleben.

Frühjahrsmüdigkeit hat aber scheinbar nicht nur mein rechtes Auge ergriffen, sondern auch die Abnehmefreudigkeit meines Körpers  - es geht nichts. Ich krampfe vor mich her und werde wohl auf Empfehlung umschwenken auf "ich tu/ess das was mir gut tut". Vielleicht hilft mir diese wohlwollendere Einstellung besser und weiter?!

Ach ja, mein Schrittzähler tut es noch  :-)


Beatrice 14.03.2009, 17.13| (0/0) Kommentare | TB | PL | einsortiert in: gesprudelt | Tags: persönlich, wellness, Wetter, abnehmen,

Baden gegangen

Mein Schrittzähler ging baden.
In der Kloschüssel.

Beatrice 11.03.2009, 20.04| (5/1) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: kurz notiert | Tags: Sport, Anekdoten,

Ich lasse heute zählen ...

Für die Nintendo DS gibt es den Vital Coach (extern.gifMein Vital-Coach - Spielend zur Traumfigur (inkl. Schrittzähler) ) und den widerum gibbet mit Schrittzähler. Der Schrittzähler hängt in meiner Hosentasche, darf sich heute abmühen und brav zählen. Mal sehen, was es heute abend anhand der gegangenen Wege dieses Vital-Dingens zu melden hat.

Einen beschämenden Diätaussetzer hatte ich gestern. Er brachte mich dazu, dass ich mich intensiv mit mindestens drei Gummibärchentüten auseinandergesetzt habe. Sehr intensiv. Es gibt keine Gummibärchen mehr. So kann das nix werden.

Ich war am Abend - im Bette liegend - ziemlich traurig über diesen Aussetzer, denn mir ist - im Bette liegend - eingefallen, dass ich letztes Jahr wunderhübsches Nachtgewand in Palma gekauft habe. Wirklich wunderhübsch. Dieses verweilt immer noch ungetragen im Schrank - darauf wartend, dass ich mein Vor-dem-Nichtraucher-Dasein-Gewicht wieder erlange. Jep, ich war ziemlich traurig. So schöne Nachtwäsche - ich, viel zu breit. :-((( Meine Selbstbeherrschung bezüglich diäten gleich 0. Naja, nicht ganz Null, aber fast.

Beatrice 09.03.2009, 11.44| (2/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: wellness | Tags: Nintendo, abnehmen, Spiele,

Winter oder Frühling

im Moment wintert es leider mehr, als das es frühlingelt.
Auch extern.gifgooglefight hat sich auf die Seite des Winters geschlagen... snief

Beatrice 08.03.2009, 21.12| (0/0) Kommentare | TB | PL | einsortiert in: ge-web-t | Tags: Wetter, Winter, netzwerken, Internet,

Mutig

... habe ich heute um ein Honorar gebeten. Ein Verlag hat mir ein Belegexemplar für die Abdruckerlaubnis eines Gedichts von mir angeboten. Dieses Mal habe ich "JA gegen Honorar" gesagt (nicht wie gehabt, brav beim Belegexemplar genickt). Die Verhandlung war erfolgreich: ich bekomme nun einen kleinen Betrag und 2 Belegexemplare.
Nun vorfreue ich mich auf den Herbst, denn dann wird das angefragte Gedicht in einem Geschenkbüchlein erscheinen. Schön ist das. :-)

Beatrice 06.03.2009, 20.42| (5/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: aktuell | Tags: persönlich, Lyrik,

Der Schreiberlinge-Tagestipp

extern.giftriboox

über triboox:
triboox120.jpgtriboox ist ein Online-Portal, das Literaturinteressierte miteinander vernetzt – ähnlich wie es Myspace für die Musikwelt ermöglicht. Hier treffen sich Autoren, Lektoren, Illustratoren und Verlagsleute, aber natürlich auch Literaturinteressierte – denn deren Meinungen und Vorlieben sind wegweisend. triboox dient dazu, Literaturbegeisterten eine Möglichkeit zum Austausch und professionelle Unterstützung zu geben: Als Autor oder Illustrator können Sie Ihre Texte und Arbeitsproben einstellen und bewerten lassen, als Verlagslektor können Sie neue Talente entdecken, ohne Berge von Manuskripten zu sichten – die Userbewertungen zeigen, was gerne gelesen wird und das Zeug zum potenziellen Bestseller hat.

Beatrice 06.03.2009, 08.38| (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: ge-web-t | Tags: Literatur, Internet, netzwerken, Tipps,

Tulips

Beatrice 05.03.2009, 21.14| (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: blumenbunt | Tags: Natur, Blumen, Frühling, Pflanzen, Foto,

Gratulation!

an mich!


5 Monate rauchfrei
:-)

Die "Lust-auf-Zigi-Anfälle" werden immer weniger, aber es gibt sie noch.

Beatrice 05.03.2009, 18.34| (4/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: | Tags: rauchfrei, persönlich,

Kann einem das Gehirn überlaufen ...

... wenn es zu viel input bekommt?
Sapperlö, noch mehr Videopodcasts, die ich gucken muss ... Tipps für Macs

Beatrice 04.03.2009, 11.38| (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: Äppelschjen | Tags: Mac, Internet, Podcast,

Nutze den Tag ...

... die Zeit, dein Leben...
Letztens war mir so nach "Ich habe viel zu wenig Zeit übrig für das was ich noch gerne wolltetunkönnen..."
Dieser Eindruck hat sich so eben leicht erhärtet: nicht gehörte 377 Podcasts rund um Photoshop liegen seit heute morgen  in meinem iTunes-Podcast-Ordner.


Beatrice 04.03.2009, 10.30| (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: gesprudelt | Tags: persönlich, Zeit,

Der Gürtel wird enger geschnallt ...

... um minus 1,5 Kilo seit 26.02.

Beatrice 03.03.2009, 21.44| (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: wellness | Tags: abnehmen, wellness,

Etwas fürs Auge

extern.gifninazdesign
traumhaft schöne Fotos

Beatrice 02.03.2009, 21.13| (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: ge-web-t | Tags: netzwerken, Internet, Tipp, Foto,

Vereinsamung

.... darunter leidet zur Zeit meine Couch. Die arme...

Beatrice 01.03.2009, 21.52| (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: kurz notiert | Tags: Kurznotizen, persönlich,

Heute:

In der Sonne sitzen, Käffchen trinken und die Seele baumeln lassen (wenigestens für 1-2 Stündchen - dat mut)

Beatrice 01.03.2009, 13.15| (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: kurz notiert | Tags: persönlich, Kurznotizen,

Hallo und willkommen auf meinem Gedankensprudler. Seit 2002 fuehre ich dieses Blog, das prall gefuellt ist, mit allem was mir Freude bereitet, mich bewegt und inspiriert - frei nach dem Motto "Life is about using the whole box of crayons".

Ich freue mich auf deine Buchung eines Happy Painting! Malkurses!

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