inkl. zwei Bäuchen mit gaaaaanz viel Schnurren, begrüssten mich, als ich zur Türe rein kam. Es schnurzelte und murzelte zufrieden: Dosi ist wieder da.

Nach 21 Uhr gings endlich in die Luft und um 23 Uhr war ich auf der Autobahn. Das Schöne an einer Spätfahrt sind freie Strassen und so war ich nach 35 Minuten in SOG. Rekord - ohne übertrieben schnell gefahren zu sein. Der Flughafen Memmingen ist inzwischen mein Favorit. Er ist klein und überschaubar - bayerisch gemütlich - man kann günstig parken und man ist ratzfatz dort und auch wieder zu Hause.

Feine Sache das... :-)

... darauf, dass es bald 21 Uhr ist. Eigentlich sollte der Flieger früher ... naja, eigentlich ... tut er aber nicht ... ich reihe mich also ein in: Streikbetroffen, oder so. Grumpfl.

nimm dein kleines Bealein
und dann geht es an ????

den Instruktionen wurde bereits folge geleistet

aba mehr wird nisch gesacht... :-)

is schliesslich ne Überraschung :-)

der Mona Lisa - Bea - hach, ich wollte immer schon mal gemalt werden ;-)


... und Superman wollte ich auch schon immer mal sein...



gefunden bei Frau Waldspecht
gebastelt hier

... was aber auch kein Wunder ist. ;-)
Ich bin im Moment wohl eher im "Haltemodus". Schweinshaxen und co tragen nicht wirklich zu einer Gewichtsabnahme bei. Gut ist, dass diese Sondereinlagen relativ schnell wieder beiseite geschafft sind.
1,2 Kilo bin ich von meinem Endziel entfernt - letzte Woche warens 600 g. Bis zum WE sollen von den 1,2 Kilo noch ein paar Gramm runter (damit wieder Platz für ne Sondereinlage ist).

Vielleicht mag der ein oder andere nicht so recht verstehen, warum ich jetzt noch wg. den paar Gramm rumkacker. Es geht nur noch um das Erreichen des Endziels - ist wohl so ein bisschen der Ehrgeiz nicht kurz vor Schluss aufzuhören. Ein bisschen Ehrgeiz deswegen, weil ich mir diese Sondereinlagen gönne und nun relativ entspannt dem Endziel entgegen schaue. Meinetwegen kann das noch ein paar Wochen dauern. Stehen keine Sondereinlagen an, esse ich bewusst - vor allem viel Obst und bemühe mich um ebenso viel Gemüse. Mit Gemüse hab ich es nicht ganz so dolle, aber ein Salat geht immer. Mit Vollkorn und Konsorten habe ich überhaupt kein Problem.

Bis auf weiteres wird es einmal im Monat ein Genusswochenende geben und den Rest des Monats werde ich die Genusskilos (und ein wenig mehr) wieder abarbeiten. Klingt das nach Arbeit? Ach nö, es geht eher um das bewusste und gesunde Essen - vor allem aber auch um regelmässiges Essen, das ich mir immer noch angewöhnen muss. Die letzten beiden Tage hat es schon wieder recht gut geklappt - die Waage hat mich dafür auch belohnt.
Minus 15 Kilo sind ganz schön viel - das sehen die Menschen, denen ich hier - vor Ort - begegne. Ich bin bereits einige Male angesprochen worden, wie "schmal" ich doch geworden bin. Ich kann mich gar nicht recht erinnern, wann ich diese Gewichtsklasse zum letzten Mal hatte. Es ist schon ein paar Jährchen her - mindestens über 15 Jahre ;-). Mir fehlt immer noch das Bewusstsein dafür. Na, sicher kommt das auch noch. Ommmmm.....

bei Frau Wortperlen aufgegabelt :-)

1. Wann bist du heute aufgestanden?
   6.30 Uhr
2. Diamanten oder Perlen?
   Diamanten
   
3. Was war der letzte Film, den du im Kino gesehen hast?
   Bank Job
   
4. Was ist deine liebste Fernsehserie?
   hab ich keine
   
5. Was hast du normalerweise zum Frühstück?
   Kaffee
   
6. Was ist dein zweiter Vorname?
   Renate
   
7. Welches Essen magst du überhaupt nicht?
   Innereien
   
8. Was ist deine momentane Lieblings CD?
   keine
   
9. Welches Auto fährst du?
   Peugeot CC 207
   
10. Lieblings-Sandwich?
    Thunfisch
    
11. Welchen Charakterzug lehnst du ab?
     Arroganz
    
12. Dein Lieblingskleidungsstück?
    Jeans
    
13. Wenn du irgendwo auf der Welt hinfliegen könntest?
    An den Amazonas
    
14. Lieblings-Kleidermarke?
    Hab ich keine
    
15. Wo willst du dich zur Ruhe setzen?
    Irgendwo am Wasser
    
16.  An welchen Geburtstag erinnerst du dich?
    40 sten
    
17. Welchen Sport schaust du dir am liebsten an?
    keinen
    
18. Weitester Ort, wo du das hier hinschickst?
    es wird nicht geschickt
    
19. Wann ist dein Geburtstag?
    20.01.
    
20. Bist du ein Morgenmensch oder Nachtmensch?
    Morgenmensch
    
21. Was ist deine Schuhgröße?
    38/39
    
22. Haustiere?
    2 Tatzen und Schuppentiere
    
23. Was wolltest du früher mal werden?
    Sängerin
    
24. Wie geht’s dir heute?
    prima
    
25. Was ist deine Lieblingsnascherei?
    hab ich keine
    
26. Lieblingsblume?
    viele, viele, viele
    
27. Auf welchen Tag in deinem Kalender freust du dich schon?
    24.08. 
    
28. Was hörst du gerade?
    Autoverkehr
    
29. Was hast du als letztes gegessen?
    Weintrauben
    
30. Wünscht du dir was, wenn du eine Sternschnuppe siehst?
    klaro
    
31. Wenn du eine Farbe wärst, was wärst du?
     weinrot
32. Wie ist das Wetter?
    mächtig bewölkt
    
33. Letzte Person, mit der du telefoniert hast?
    Schätzelchen
    
34. Lieblingsrestaurant?
    gibbet nicht
    
35. Echte Haarfarbe?
    darauf arbeite ich im Moment hin
    
36. Was war als Kind dein Lieblingsspielzeug?
    Baumhaus
    
37. Küssen oder Umarmung?
    kommt drauf an
    
38. Schoko oder Vanille?
    Vanille
    
39. Kaffee oder Tee?
    Kaffee
    
40. Wann hast du das letzte Mal geweint?
    weiss ich nicht mehr
    
41. Was ist unter deinem Bett?
    Bettkasten
    
42. Was hast du letzte Nacht gemacht?
    geschlafen?
    
43. Wovor hast du Angst?
    vor schweren Krankheiten bei meinen Liebsten
    
44. Süß oder sauer?
    beides
    
45. Wie viele Schlüssel hast du an deinem Schlüsselbund?
    4
    
46. Wie viele Jahre bist du schon bei deiner jetzigen Firma?
    6
    
47. Liebster Wochentag?
    Freitag
    
48. In wie vielen Städten hast du schon gelebt?
    2
    
49. Findest du schnell Freunde?
    Freunde findet man nicht schnell
    
50. Hast du viele Freunde?
    nö
    
51. An welche Personen wirst du das schicken?
    keine
    
52. Wie viele werden antworten?
    keiner - wg. Nr. 51
    

... dem ist nichts hinzuzufügen ;-)