... klar, dass noch - flotti, flotti - alles abgearbeitet werden muss, bevor es in den Urlaub geht. Das Wetter lockt zwar unheimlich, aber nützt nichts "erst die Arbeit, dann das Vergnügen!". Sport hab ich schon geschafft für heute :-) Mann, bin ich gut ;-) und es fällt mir wirklich täglich leichter, sogar mit Fleissaufgaben ;-) (Rundenerweiterung). Etwas Wäsche muss noch in die Maschine ... aber nicht nur Haushalt muss gemacht sein, sondern auch noch was an Arbeit-Arbeiten.

Trotz allem will ich heute noch einiges von diesem wunderbaren Sonnenscheinwetterchen geniessen. Also aufhören zu blubbern, arbeiten ;-)

... u.nu - URL-Shortener
Ich hab mir mal meinen Sprudler shorten lassen: http://u.nu/8b9 - na, da ist wirklich nicht mehr viel über...
Wie viele solcher URL-Verkürzungsdienste gibbet eigentlich inzwischen?

"Thanks a billion!"
Die Milliarde ist voll. 1 Milliarde App-Store-Downloads hat Apple in nur 9 Monaten abgewickelt. Die Milliarde knackte der 13 jährige Connor Mulcahey. Er darf sich über einen 10 000 Dollar iTunes Gutschein, eine iPod® touch, eine Time Capsule® und ein MacBook® Pro freuen.

Mehr Infos dazu bei heise und Apple

Aber ich glaube fest daran, dass wir sind wer wir entscheiden zu sein.
(Will Smith)

gefunden hier

Noch 5x schlafen :-) -> Urlaub - überschaubar, die Wartezeit bis dahin :-)
Noch 4x tierisch konsequent sein ... -> Morgensport - und dann "Urlaubsstop"
Heute morgen habe ich den 11. Tag geschafft. 11 Tage hintereinander morgens um halb sieben Walken - okay am Wochenende wars dann doch schon halb neun. ;-) Uaaa... ich bin ein Tier.

Leider heißt das nun nicht, dass ich abnehmtechnisch DIE Ergebnisse vorweisen kann. Ich stecke wieder fest :-(  Vielleicht schwappt es am WE noch einmal. Gestern und heute habe ich die Walkstrecke etwas erweitert - könnte positive Auswirkungen haben.

Wir freuen uns auf ein megasonniges Wochenende :-) 25° Grad sind vorher gesagt und das ist gut, denn hier findet am Wochenende der Frühlingsmarkt und ein Frühlingsfest statt. Sonntag sind alle Geschäfte geöffnet.
Das ist fast ein wenig Einstimmung auf den Urlaub.  Lt meiner Wetter-Widgets wirds auf Mallorca nicht unbedingt viel wärmer als hier ..für nächste Woche Mittwoch sind 19° Grad angesagt, dafür Sonne pur. Hat ja was :-) Nun noch ein paar Stunden arbeiten und dann rein in ein supersonniges Wochenende :-)

hier nachlesen

hier herunterladen

Das sind die Starken, die unter Tränen lachen,
eigene Sorgen verbergen und andere glücklich machen.
Franz Grillparzer, 15.01.1791 - 21.01.1872

"Vertrauen ist Mut, und Treue ist Kraft"
Marie von Ebner-Eschenbach (1830-1916)

... denn heute in 8 Tagen - genau genommen 8:10 Uhr - landen wir auf Mallorca. Endlich Urlaub. Cafe con Leche. Sonne. Meer. Mandelkuchen. Aioli. Oliven. UVM. Sooooooo schön!

Ich liebäugel schon eine ganze Weile damit.
Dem Frühlingsangebot konnte ich nicht mehr widerstehen.
Tja, jetzt hamse mich und ich gehöre nun zur Anhängerschaft.

Ich scheine eine "innere" Verbindung zum Terminkalender meiner Haardesignerin zu haben. Sie meinte heute auch, dass ich meistens so passend anrufe, dass ich sofort einen Termin bekommen kann und/oder kaum Wartezeiten in Kauf nehmen muss. Gutes Timing - immer und immer wieder. Wir haben uns heute ein wenig gewundert ;-)
Wie auch immer... mein Kopp ist schon in Urlaubsform gebracht... :-)
Urlaub rückt näher - juhuubel.

... meinte vor einigen Tagen mein Doc, als er abrundend zum großen Check, noch meinen Blutdruck gemessen hat. Niedrig wäre er, der Blutdruck, aber damit kann man alt werden. Besser als Bluthochdruck, und erklärt meine immer-wieder-mal-Müdigkeit/Schwere. Rundum war er mächtig zufrieden mit mir. Alles supergut, tolle Blutwerte, absolut gesundes Frauchen. :-) Froi, froi. Er fragte auch noch einmal nach, wie es mit meiner Rauchabstinenz geht, ob ich noch durchhalte, was ich reinen Gewissens bestätigen konnte - a weng stolz - es werden immerhin schon 7 Monate. Allerdings hab ich ihm schon bisschen was vorgejammert - dass ich seitdem nur noch zu nehme und mich das gewaltig frustet. Es ist schliesslich auch ziemlich ungerecht ;-). Wir Frauen würden uns verrückt machen, meinte er. Naja, toll, ganz so einfach ist das nicht. Man beachte das entstandene Ideal-Frauenbild - das hat nichts mit Rubensfiguren zu tun. Rein gar nichts. Frau gerät natürlich unter Druck. Wie auch immer... ich darf mich bester Gesundheit erfreuen und nebenbei arbeite ich ja auch an meinem Gewicht. Man muss in Bewegung bleiben, so oder so... wer rastet, der rostet --- oder setzt an. No,thank you. Ich mag beides nicht (mehr). So langsam gewöhne ich mich an meinen Morgensport - vielleicht kann ich in Kürze gar nicht mehr ohne??? ;-)

Diese Woche ist vollgefüllt mit Terminen und dann dürfen wir einige Tage Urlaub geniessen - ich freu mich mächtig darauf .... :-)

... den gabs gestern :-)

... kann ich sein, wenn ich die Nase voll habe.
Gewichtsgefrustet wie ich bin, tapper ich nun täglich in den Wald. Seit Dienstag, täglich. Das Schöne - es hat tatsächlich schon was gebracht. Natürlich nur, weil ich auch die Ernährung wieder etwas angepasst habe. Angepasst auf "Abnehmen".

z.b. Gnocchi (Mini-Kartoffelklösse) mit Paprikatomatensauce.
Von P.fanni hab ich mir letztens eine Probierpackung mit Mini-Kartoffelklösse mitgenommen. 10 Stück sind drin, das reicht.. Dazu ein gesundes Sösschen und gut..



In 6 Tagen Sport (ca. 45 Minuten/Tag) und Brigitte-Diät-angelehnte Ernährung darf ich ein Minus von über 2 Kilo notieren. Tschakkaaa.. :-) Geht doch. Bis zum Urlaub sind Kohlehydrate am Abend tabu. Für mich die schwerste Übung.
Mir wird wohl generell nichts anderes über bleiben, als regelmässig Sport zu treiben. Durch meine Arbeit inkl. allem was dazu gehört, bewege ich mich einfach zu wenig. Ich war schon etwas erschrocken, dass ich an einem normalen Tag nicht mehr als 2000 bis 3000 Schritte zustande bringe. Das ist viel zu wenig. Wie soll da Verbrennung statt finden?
Aber gut, ich freu mich nun erst einmal, dass diese Plackerei die ersten Früchte trägt. Alles wird gut. ;-)

... alles was rausgequetscht (ins Netz) wurde, geht nicht mehr zurück.
..irgendwo gelesen...

... die ich bis zum Urlaub figurformend nutzen kann/will/muss/möchte. Ich bin extrem Kilo-gefrustet - der Frust hat mich zumindest dahin bewegt, dass ich mich wieder bewege.
Tag 3 meines "daily fourtyfive-er" - 45 Minuten durch den Wald, mehr gibt die Strecke nicht her. Bewegung alleine isset aber nicht, ich muss auch wieder an meinem Essverhalten schrauben. Heute vom Gemüse-Obsthändler geholt: Karotten, Paprika, Gurken, Mairettiche, Äpfel, Birnen, uvm. - damit komme ich erst mal übers Wochenende.

Alle Osternaschereien sind weitergegeben - nichts mehr da, was mich verleiten könnte. Bis zum Urlaub will ich täglich in den Wald - jawoll ja. Ich bin ziemlich traurig darüber, dass sich durch den veränderten Stoffwechsel diese ollen Kilos so an mich dran setzen :-( - Ich habe das Gefühl, als ob ich den Rest meines Lebens bei 1000 Kalorien a day und täglich Sport fristen muss, um nicht doch noch durchs Leben zu kugeln.
Hat mir gestern jemand gesagt, dass es gut 1 Jahr braucht, bis sich der Stoffwechsel nach dem Rauchen aufhören eingependelt hat?! 1 Jahr??? :-(

So, hab ich nun genug gejammert? Ich denke schon :-)

Danke liebe Frau Limette für den Hinweis, was da in meinen Kästen herumraupt. Mönsch, da freu ich mich nun aber - Maikäfer in meinen Kästen. Das ist toll :-)) Vielleicht bekomme ich ja sie zu Gesicht, wenn sie losfliegen. Das wäre noch schöner :-)

Engerlinge und Maikäfer gucken

...nur mal 4 (!!) Räupkens von was-weiß-ich-wie-vielen... es gibt noch mehr davon ... in den Untiefen meiner Balkonkisten/-kästen... *uaahh* Das sind richtig große Eumel!
Muss ich mich nun gruseln und fürchten vor dem was einmal daraus wird, oder darf ich mich auf Schmetterdingerlinge freuen?? Hmm.. das werden wohl keine hübschen Flatterdinger... hat jemand ne Ahnung, was das mal wird??? Ob ich vielleicht besser die Kästen durchsuche?



Dabei war mir nach Blömkens pflanzen... diese hier...

Apple App Store ist in froher Erwartung der 1-Milliarde-Marke gedownloadeter Apps. Wann es wohl so weit sein wird? Unter allen Downloadern werden tolle Preise verlost.
Hier geht es zum Billion App Countdown

... die aktuell überall stattfinden: Frühlingsexplosionen.
Es ist faszinierend, was diese paar warmen Tage "anrichten". Allerorten platzen die Knospen auf und die Bäume zieren sich mit den ersten zarten Blättern. Herrlich! Man kann es richtig hören, wie die Blätter hervorschiessen, alles will der Sonne entgegen. Hach, ich liebe den Frühling :-)

...und deswegen werde ich jetzt gleich ein Ründchen drehen. Den Oster(nichtraucher-)speck abwalken.

HIER hab ich gefragt:

Medienführerschein für Eltern, Lehrer, Kinder?

Eure Meinung dazu:

Ja

80%

Nein

20%

Bittschön hier nachlesen ...
Meine soll auch in die Werkstatt .. oje ... da muss ich mir ja tatsächlich was überlegen, denn das wären gut 12 Tage ohne Maschine. Aber lieber reparieren lassen...
Man kann seine Senseo ab morgen vormittag registrieren lassen. Alle Infos über obigen Link.

... bei dem Wetter treibt es hinaus - mich auf jeden Fall.
Wir sind also noch einmal ums Mäuerchen gelaufen - die Schongauer Stadtmauer. Ein kleiner, aber feiner Abendspaziergang :-)

... und den Frühling reingelassen ... ham se - die Schlüsselblümkens...

Was macht man bei so herrlichem Wetter? Aus-flügen, natürlisch.
Wir sind am Karfreitag nach Füssen / Bad Faulenbach (B.F. mit dem Untertitel: Tal der Sinne). Weil es am Weg lag, hielten wir noch auf dem Auerberg an, um die Fernsicht zu geniessen.










Der Obere See bekam ein paar neue Flossentierchen zugeführt  ...

Siegfried Schneider (Staatskanzlei-Chef / Bayern / CSU) hätte gerne einen Medienführerschein für Internet und Computerspiele. Diesen Medienführerschein sollen Kinder, aber auch Lehrer und Eltern machen können/dürfen/müssen. Wie er sich das in etwa vorstellt kann man HIER nachlesen.

Wie ist deine Meinung? 

Ich habs heute nicht mehr ausgehalten ...
Juhuu... welcome back Balkonfrühling.. meine ersten Vergissmeinnicht sind eingepflanzt.

... in der langen Version: Florentine im Frühling

... aufwärts...
Heute morgen schmeckt mir der Kaffee wieder - das ist ein gutes Zeichen.
... toi toi toi :-)

Dankeschön für die Besserungswünsche! :-) Sie haben geholfen!

... den hab ich mir heute ausgestellt.
... entweder hab ich etwas verkehrtes gegessen (was ich aber fast ausschliesse) oder mir nen fiesen kleinen Virus mit nach Hause genommen.
So kann man über Nacht gut mal zwei Kilo abnehmen. Zweifelhafter Abnehmerfolg.

- gehöre den Jahrgängen an, die analoge als auch digitale Technik (ge-)nutzt und erlebt (hat). 

... er ziert sich, sozusagen... oder so? Er macht das scheinbar auch nur hier in Oberbayern, denn rund um lese/höre ich von wunderbarem Sonnenschein. Na, bravo. Warum hier dies Gezier? Gestern nachmittag - ach was sag ich ... es war ja schon fast Abend ... also so um 16 Uhr riss endlich der Himmel auf und es sonnte... ja, das hätte ich gerne schon von früß morgens an gehabt. So von wegen der Stimmung ... nüja.. heut sieht es auch nicht nach diesem angekündigten Supersonnenschein aus - dem mit den tollen Gradzahlen.. nee, ganz und gar nicht. Ich werde mich also heute auch eher gequält durch den Tag bewegen ... ich will Sonne!!

Bevor ich zu ebay gehe, will ich es mal hier versuchen...

Ich würde dieses wunderbare Fotoknipsdingens gerne weggeben:

1x Canon PowerShot S3 is
(mit Originalverpackung!)
(Standardzubehör: 16-MB-Speicherkarte, 4 AA-Akkus, Halsriemen, Objektivkappe, Treiber, USB-Kabel, Videokabel)

Die PowerShot S3 IS ist die Kamera für hohe Ansprüche. Ein 12fach optischer Zoom mit optischem Bildstabilisator, überzeugende Movie-Funktionen und viele Optionen für kreatives Fotografieren sorgen für Klasse-Resultate in den meisten Aufnahmesituationen.

ich packe noch dazu:

• Canon LAH-DC20 Objektiv Adapter und Gegenlichtblende
  
• Canon WC-DC58A Weitwinkel Konverter
• Tasche für Kamera
  
• Speicherkarte 512 MB

Alles zusammen für ?
Tja, was wäre dein Angebot?
Der Preis sollte sich um die 200 Euro bewegen - das wäre mein Wunsch.

Kamera ist verkauft :-)