... das fragten wir uns gestern morgen im Wald - mannomann, war das noch finster - da drinne, im Wald. Wir waren stolz als wir nach der Winterpause (?) unser 1. Mal geschafft hatten. Morgen, Freitag, auf ein neues... und das Ganze nun wieder 3x die Woche.
Das gab es gestern ...
... mittag:
Orangensalat mit Schinken und Mais428
kcal,
21 g
Eiweiß,
10 g
Fett,
60 g
Kohlenhydrate
Der Salat hat mir sehr, sehr lecker geschmeckt und würde auf jedem Salatbuffet bestehen können. Das Dressing besteht aus Orangensaft, saure Sahne, Creme fraiche und Gewürzen.
Die/meine - erlaubten - Brotbeilagen sind übrigens immer willkürlich ausgewählt. Ich halte mich dabei nicht unbedingt an die Rezeptvorgaben, sondern an das, was mein Magen meint und mein Brotkorb hergibt.
abends:
Gemüsetaschen330
kcal,
12 g
Eiweiß,
5 g
Fett,
57 g
Kohlenhydrate
Auch extrem lecker durch den knackfrischen Kohlrabi. Eigentlich sollte die Tasche ein Fladenbrot ein - ich hab ein Vollkornbrötchen genommen. Ging auch.
Habe ich mich heute bzw. gestern auch schon dazu entschlossen, dass ein paar Kilos runter müssen, so bin ich doch jetzt sehr interessiert und begeistert von den appetitlich aussehenden Bildern. Schaut alles super-lecker aus und auch so, als wär`s mengen-mässig zum Sattwerden.
Ich wünsche dir viel Erfolg und grüße dich lieb,
Kerstin
vom 12.01.2009, 18.18