Mit Schlag "Umstellung auf Sommerzeit" kann ich morgens wieder leichter aufstehen, abends bin ich nicht so müde und und und... ja, insgesamt fühle ich mich einfach wacher. Eigentlich ja komisch, denn mir fehlt doch eine Stunde Schlaf?
Wahrscheinlich liegt es einfach daran, dass es jetzt morgens schon so hell ist. Wie ich auch immer, mir gefällt der Wachzustand ;-)
Aber mir gefällt es in der Sommerzeit auch besser 
Bei mir ist es normalerweise genau umgekehrt.
Als "Abendmensch" hatte ich immer Umstellungsschwierigkeiten bei dem dadurch bedingten morgendlichen früheren Aufstehen.
In diesem Jahr scheint es mir aber nicht ganz so viel auszumachen. Liegt es an der aktuellen Lebensphase? An der Einstellung des Schilddrüsenhormons (das ich im letzten Jahr noch nicht einzunehmen hatte)?
Vielleicht beides. Aber es ist in jedem Fall ein gutes Zeichen, dass ich mit der Zeitumstellung offenbar etwas besser zurechtkomme als zuvor (auch wenn ich immer noch gut und gerne drauf verzichten könnte).
LG Karin
vom 29.03.2012, 12.14