... lässt etwas auf sich warten. Grumpfl
Heute morgen hab ich zwar endlich den Stand von vor 2 Wochen erreicht, aber man bedenke mal, dass ich knapp zwei Wochen brauche um EINE Wochenendschlamperei auszubügeln. DAS IST MIES. Ja, es zieht sich - und zwar gewaltig. Ein minus von 1,6 Kilo hab ich nun zu verzeichnen - vollbracht vom 4. Jan. bis 3. Feb.09. Mager ist das, sehr mager. Wenn es mit diesem Schneckentempo weitergeht, dann dankeschön. Das ging schon mal schneller. :-(
Aber jut, hätte ich nicht geschlampert, stünde da ein besseres Ergebnis.
Gestern war ich wieder einmal walken. Sport fehlt im Moment einfach und ist mit ein Grund, warum es so langsam geht. Nun ja, da hilft nur MACHEN anstelle von jammern. Morgen früh? Ich wills versuchen.
Liebe Bea, ich bewundere Deine Disziplin eh un dmuss Inge recht geben: Du trimmst dich unter doppelten Disziplinmarathon: Nichtrauchen und Nichtessen und dazu noch Nichtsofawohnen, sondern sportelnda ist zwar der Frust verständlich, wenn soviel Disziplin nicht durch die Waage belohnt sichtbar ist, aber auf der Waage ist eines ja auch nicht zu sehen: auch ohne kg-Verlust hältst Du Dich dauerhaft schon lange Zeit und regelmässig fit und gesünder, erkenne das für Dich selbst auch an und freue Dich daran, auch wenn das nur Dein Kopf und Dein Körper spüren und nicht die Waage, dann lässt auch der Frust wieder nach und es fällt auch weiterhin wieder leichter ....die nächsten Pfunde schwinden auch noch
glbG Liz
vom 06.02.2009, 09.01
Huhu liebe Liz,
DISZIPLIN ist seit 2008 MEIN Wort... grumpfl. Jep, so ein wenig hab ich das Gefühl, als ob ich mich in einem Disziplinmarathon befinde und das nun schon über Monate, fast schon 1 Jahr. Wahrscheinlich fällt mir das Abnehmen auch deswegen JETZT etwas schwerer, weil ich dieses andauernde Disziplin-Halten ein wenig über habe. Es ist ein guter Gedanke, den du mir hier schreibst: ich sollte mich vielleicht noch etwas bewusster und mehr darüber freuen, wie gut ich nun schon seit einiger Zeit mit mir umgehe. Dann wird die "Lage" insgesamt wieder entspannter. :-)